离不开的“阿贝贝”到底是个啥？

听说，每个小朋友都有一个属于自己的“阿贝贝”。有的是一个玩偶，有的是一只安抚奶嘴……走哪带哪，只有抱着“阿贝贝”，小朋友才能安稳入睡，而且就算它再臭、再脏、再烂，也不能洗、更不肯扔。那么，这些在成人眼中或许是“该丢的破烂”，但在孩子心中却是不可替代的“守护神”。

今天，我们就来聊聊那些被孩子盘到包浆的“阿贝贝”背后藏着怎样的心理密码与生命力量。

“阿贝贝”在心理学上被称为“过渡性客体”，是指儿童在成长过程中，用来替代母亲给予自己安慰的物品。孩子们的“阿贝贝”通常是柔软的，如毛巾、毯子、毛绒玩具等，象征着母亲的存在，能够帮助孩子缓解焦虑和不安全感，给予他们情感上的慰藉和支持，应对与母亲分离时的焦虑。

孩子们会通过“阿贝贝”来幻想母亲还在身边，从而实现从完全依赖到逐渐独立的过渡。随着孩子逐渐成长，“阿贝贝”的重要程度通常会逐渐下降，孩子对其依赖性也会慢慢降低。但如果孩子在成长过程中遇到较大的压力或心理创伤，可能会持续对其保持较强的依赖。

作为家长，该如何正确看待孩子们的“阿贝贝”？

尊重孩子的依恋，避免过度批评。

家长应尊重孩子的这种情感需求，不要因此感到焦虑，甚至批评孩子“太幼稚”或“不够独立”，更不要因为觉得“东西太旧”或“不卫生”而强行更换或丢弃。这样会使其不安情绪加剧，甚至产生更加强烈的依赖心理。可以尝试与孩子这样沟通:“给小熊洗个澡好不好呀？把它变得更干净！”“妈妈知道你很喜欢小熊，但你已经长大了，可以试着和小熊一起做些新任务。”通过这种方式，帮助孩子逐步接受新的变化，减少抗拒感。

提供支持与陪伴，建立安全感。

孩子依赖“阿贝贝”，往往是因为面对分离或陌生环境时感到不安。家长可以通过更多的陪伴和情感支持，帮助孩子建立内在的安全感。例如，当孩子感到焦虑时，可以给予拥抱、轻声安慰，或者通过讲故事、玩游戏等方式转移其注意力。日常生活中要多与孩子进行情感交流，让他们时刻都能感受到父母的关爱与陪伴。

耐心引导，逐步减少依赖。

随着孩子年龄的增长，家长可以逐步引导减少对“阿贝贝”的依赖。例如，鼓励孩子多去参加社交活动，培养积极的兴趣爱好，让他们在更广泛的社交和活动中找到乐趣和安全感；尝试为孩子引入新的“替代物”， 比如有趣的玩具或绘本，来逐渐转移注意力；还可以通过表扬和鼓励，帮助孩子建立自信，收获独立解决挑战的成就感。

创造机会，培养自主性。

过渡性客体的依赖往往与孩子的独立性发展密切相关。家长可以让孩子自己整理玩具、选择衣服，或者独立完成一些小任务，以此帮助孩子逐步建立自主性。当孩子展现出独立性时，家长应及时给予肯定和鼓励。通过这种方式，帮助孩子建立自信心，减少对“阿贝贝”的依赖。