刷牙前牙膏要不要蘸点水？多数人认为，牙膏是不要蘸水使用的。甚至有说法认为，蘸水使用牙膏会使牙膏的清洁作用大大降低。那么，这些说法到底是否正确？摩擦剂是不是很怕水，一遇水就会失效呢？从化学本质上看，牙膏中常用的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、水合硅石等。以碳酸钙为例，它在自然界中是石灰石、大理石等的主要成分，其物理性质之一就是不溶于水。焦磷酸钙、水合硅石也是同样。磷酸氢钙则是微溶于水。总的来说，

相信大部分女性都被同一个问题困扰过，那就是“痛经”，每个月总有那么几天腰酸、腹痛、行动不便，严重时甚至大脑一片空白，让人丧失行动能力，影响工作和生活。痛经作为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。据研究统计，有8

便秘是老年人常见的症状，对老年人危害极大，除严重影响生活质量外，还有引起血压升高、脑血管破裂、心肌梗死，甚至导致猝死的风险，特别是有高血压、血管硬化、心脏疾病等的人，因此老年人便秘要格外重视。什么是便秘？便秘是指每周排便2次或少于2次，可同时伴有粪便干结、量少和排便艰难、费力等表现。引起老年人便秘的常见原因有哪些？1、精神心理因素老年人器官功能、心理会随着年龄而发生相应的变化，当无法适应时可能会出