警惕血脂狂飙！小心心梗正在向你发出信号

心梗，全名心肌梗死，是冠状动脉闭塞、血流中断，心肌因严重和持久性缺血、缺氧，而引发坏死，可能会有心律失常、休克或心力衰竭的情况，严重时会危及生命。通俗地说，就是心脏的血管堵塞、出故障了，没有血流，心脏无法正常工作。

据有关资料显示，目前我国急性心肌梗死的死亡率总体呈上升态势，心肌梗死导致的死亡排行全球前两名。

那么心梗有哪些表现呢？压榨性，好像一块巨大的石头压在胸口的感觉；在胸骨后或心前区出现强烈疼痛感；上述疼痛感持续时间超过30分钟，甚至在1小时以上；休息和含服硝酸甘油不能缓解疼痛；常常伴有烦躁不安、出汗、恐惧和濒死感。

造成心梗的原因很多，主要包括不健康的生活方式，如吸烟、长期饮酒、暴饮暴食、熬夜等。此外，过度劳累、压力大，情绪不良、心理障碍，以及缺乏运动锻炼、肥胖（特别是腹部肥胖）等都容易引发心梗。

但血脂异常，却是引起心梗最主要的原因。在我国，血脂异常人群的心梗患病率高达40.40%，也就是说，我们身边每5个人中就约有2个人血脂异常。

为什么血脂异常更容易引发心梗呢？

从病因的角度看，血脂异常是引发动脉粥样硬化的主要危险因素之一。当血脂中的“坏”胆固醇(低密度脂蛋白）升高时，血管里会出现动脉粥样硬化斑块，斑块不断增大，使动脉逐渐狭窄甚至阻塞，而且这些斑块还会像“不定时炸弹”一样突然破裂，迅速堵塞血管，引发急性心梗，甚至猝死。

因此，我们要如何预防心梗的发生呢？

首先，我们要保持的健康生活方式。低脂饮食，控制糖量摄入，戒烟限酒，适量运动，规律作息，控制体重；避免压力累积，在忙碌之余适当到户外放松心情，分散注意力，注意调节情绪，注重心理健康。

其次，做好“三高”的控制。大部分心梗的人或多或少都有高血压、糖尿病、高脂血症，对于这类人群需要遵照医嘱进行规范治疗，严格控制“三高”。

以血脂为例，降低“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇，LDL-C)是控制血脂的核心，在长期规范降脂治疗下，LDL-C每降低1mmol/L，心血管事件风险可降低20%-25%。

在众多的降脂药物里，创新型降脂药PCSK9抑制剂可以联合他汀类最大幅度地降低LDL-C水平，从而降低心梗的发病率及死亡率。

最后，我们要做到定期复查。：三高或者心理障碍的患者，应定期到正规医院复查，注意血常规、肝功能、肾功能、血脂四项、血糖等抽血化验结果，必要时做心电图、心脏彩超等检查。

但当突发心梗时，我们也要学会正确的急救方法。当身体感觉不适时，应该立即拨打120，同时把家门打开，给抢救争取时间。切记不要自行开车去医院，如果无人陪同，一旦发生心脏呼吸骤停，很可能错失最好的抢救时机。此外，如果不了解自身病情，请不要盲目用药，应听从急救电话医护人员的指导。