多刷手机也许能预防认知衰退

当前，使用数字技术已是普遍现象，而在这类技术中长大的第一代人正在接近出现痴呆症状的常见年龄。数字痴呆症假说预测，一辈子都使用数字技术会弱化认知能力，不过，其他观点认为，经常使用这类技术能让认知表现高于预期，因为这类技术可以促进维持认知能力的行为。最近，《自然·人类行为》（Nature Human Behaviour）发表的一项荟萃分析指出，数字技术的广泛使用可能与50岁以上成年人的认知衰退和认知受损的发生率降低有关。研究结果似乎有悖于认为日常使用技术会弱化认知能力的假说。

研究团队将使用数字技术定义为使用电脑、智能手机、互联网或三者结合。他们分析了57篇已发表研究，这些研究覆盖了全球411 430名平均年龄68.7岁的成年人使用数字技术的情况，且所有研究都包含一项认知诊断或测试。他们没有发现数字痴呆症假说的证据。恰恰相反，使用数字技术与这些研究中成年人群认知受损风险降低有关。重要的是，研究团队分析发现，这个结果很可能不能用人口统计、社会经济、健康或其他生活方式因素独立解释。研究者还在纵向研究中发现了技术能降低认知衰退风险的证据，这些纵向研究的平均随访时间为6.2年。然而目前的研究仍无法为使用数字技术与认知健康之间关联的因果机制提供解释。