哺乳期是母体用乳汁哺育新生子代，使其获得最佳生长发育并奠定一生健康基础的特殊生理阶段。哺乳期妇女既要分泌乳汁、哺育婴儿，还需要逐步补偿妊娠，分娩时的营养损耗并促进各器官、系统功能的恢复，自然会比非哺乳妇女需要更多的营养。同时，乳母的营养状况还会影响泌乳量与乳汁的营养素含量，从而影响婴儿的健康状况。因此妈妈们的产后营养显得尤为重要。问题1：乳汁好不好喝，口感会有不同吗？是的！哺乳期的妇女应该坚持多样

一到换季，家长免不了要担惊受怕，对外界环境敏感的孩子，稍不注意就容易生病。尤其每年入秋之后，昼夜温差加大，空气湿度降低，秋伤于肺，很多孩子也会出现“秋咳不止”的现象。“咳咳咳咳咳——”看着孩子咳得撕心裂肺、小脸通红，家长是又心疼又焦虑。都说“预防大于治疗”，在最近的咳嗽高发时期，学会预防秋咳的方法自然是最重要的。所以今天我们就来讲讲秋季咳嗽高发的原因，如何预防秋季咳嗽及可用什么食疗方。秋季干燥燥邪

秋天是丰收的季节。每年九月，就是各种水果上市的好时候，吸引着各位家长和馋嘴的宝宝。最近上市的水果中，自然少不了石榴。成熟的石榴又大又红，很多家长喜欢选石榴给孩子当应季小零食吃，酸甜开胃，且实际摄入量又不多，不至于给脾胃添负担。从食疗的方面考虑，秋季给孩子吃一些石榴是十分不错的。石榴具体有什么功效呢？趁着周末，我来给大家详细讲讲。秋季石榴红可生津、润燥、固泻石榴味甘、酸、涩，性温；归肺、肾、大肠经；

“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。”——《月令七十二候集解》白露，是二十四节气中的第15个节气，秋季第3个节气。“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露”。白露，是反映天气变化的重要节气。白露过后，天气就会逐渐转凉，北方地区的气温开始下降，秋高气爽，呈现出典型的秋季气候。南方地区，特别是广东地区，代表暑燥热邪的“秋老虎”也在缓慢撤离，气温下降的速度逐渐加快，昼夜温差